デスクワークによる肩こり・腰痛を改善する健康運動

生活習慣アンケート等で、肩こり・腰痛の改善体操を知りたいという意見が多くありましたので、健康セミナー(肩こり・腰痛 編)を開催し、長時間のデスクワークで発生しやすい肩こり・腰痛を改善するための運動(アクサ生命さん推奨)を、社員で実施しました。短時間で行えるので各自、隙間時間に取り入れて欲しいです。