アクサ生命さん主催による、「睡眠セミナー」を社内で開催しました。 特に、夜勤がある日の睡眠方法について重点的にお話して頂きました。当社の技術職員は、日中の空港利用者へご迷惑がかからない様月に2～3回程、夜勤があります。夜勤がある日と、翌日の夜勤明けの日をどのような睡眠が適しているかを教えて頂きました。体調が崩れる事の内容、ご教授頂いた内容を踏まえ、生活習慣を整えてもらえばと思います。
